Banyak keluarga memperhatikan kaki bengkak pada lansia dan bertanya-tanya apakah itu bagian dari proses menua atau sesuatu yang perlu diperhatikan. Bengkak ringan memang umum, tetapi bengkak yang baru atau memburuk pada orang lanjut usia layak diperiksa, karena penyebabnya berkisar dari vena tungkai yang lemah hingga masalah jantung, ginjal, atau obat. Halaman ini ditujukan bagi lansia dan pendampingnya. Halaman ini menjelaskan kemungkinan penyebab, apa yang membantu di rumah, dan tanda-tanda bahaya. Halaman ini bersifat edukatif dan tidak dapat mendiagnosis siapa pun.
Hubungi 995 (Singapura) untuk sesak napas mendadak, nyeri dada, batuk darah, kebingungan yang baru muncul, atau tungkai yang menjadi dingin, pucat, atau mati rasa. Cari pertolongan pada hari yang sama untuk satu tungkai yang tiba-tiba bengkak, nyeri, atau hangat, atau untuk kulit yang panas, merah, dan meluas disertai demam.
Mengapa tungkai bengkak sangat umum pada lansia
Beberapa perubahan cenderung datang bersamaan seiring bertambahnya usia:
- Katup vena yang melemah. Katup di vena tungkai dapat bocor setelah bertahun-tahun, sehingga darah mengumpul di tungkai bawah. Inilah insufisiensi vena kronis.
- Berkurangnya gerakan. Otot betis membantu memompa darah ke atas, dan duduk di kursi atau berbaring di tempat tidur dalam waktu lama mematikan pompa tersebut.
- Lebih banyak kondisi medis. Kondisi jantung, ginjal, hati, dan tiroid lebih umum terjadi.
- Lebih banyak obat. Beberapa jenis obat dapat menyebabkan bengkak sebagai efek samping.
- Kulit yang lebih tipis dan rapuh. Kulit yang bengkak lebih mudah luka dan terinfeksi.
Apa penyebab kaki bengkak pada lansia
Jika Anda bertanya apa penyebab kaki bengkak pada orang tua atau kakek-nenek Anda, inilah kelompok-kelompok utamanya.
Masalah vena. Kedua kaki atau tungkai bengkak menjelang sore atau malam dan membaik semalaman. Mungkin terlihat varises, ada rasa pegal atau berat, kulit gatal, atau perubahan warna kecokelatan di dekat pergelangan kaki.
Gagal jantung. Jantung memompa kurang efektif, sehingga cairan tertahan. Bengkak di kedua tungkai sering disertai sesak napas, rasa lelah, batuk pada malam hari, atau perlu lebih banyak bantal.
Penyakit ginjal dan hati. Kondisi ini dapat menyebabkan cairan menumpuk di tungkai dan, pada penyakit hati, di perut.
Obat-obatan. Sebagian tablet tekanan darah, obat antinyeri antiradang, steroid, dan sebagian obat diabetes dapat menyebabkan bengkak. Jangan pernah menghentikan obat yang diresepkan tanpa saran dari dokter atau apoteker.
Imobilitas. Setelah rawat inap, jatuh, atau stroke, atau pada orang yang duduk hampir sepanjang hari, bengkak sering terjadi hanya karena tungkai tidak bergerak. Orang yang terbaring di tempat tidur dapat mengalami bengkak di punggung bawah dan paha alih-alih di kaki.
Limfedema. Kerusakan atau sumbatan saluran getah bening, misalnya setelah operasi atau radioterapi, dapat menyebabkan bengkak yang menetap.
Infeksi dan bekuan darah. Selulitis menyebabkan area bengkak yang merah, panas, dan nyeri. Bekuan darah biasanya mengenai satu tungkai; lihat trombosis vena dalam dan bengkak di satu kaki.
Petunjuk yang membantu memilah penyebabnya
| Pola | Kemungkinan artinya |
|---|---|
| Kedua kaki, memburuk menjelang malam, membaik di pagi hari | Vena yang lemah, duduk, panas |
| Hanya satu tungkai, baru atau nyeri | Bekuan darah, infeksi, atau cedera: periksa segera |
| Kedua tungkai disertai sesak napas atau rasa lelah | Kemungkinan penyebab dari jantung |
| Bengkak disertai perut membesar atau mata kuning | Kemungkinan penyebab dari hati |
| Mulai setelah obat baru | Kemungkinan efek obat |
| Kulit terbuka, basah, atau ulkus | Perlu perawatan luka segera |
Tabel ini hanya panduan, dan beberapa penyebab dapat terjadi sekaligus.
Cara mengurangi bengkak di kaki: apa yang dapat dilakukan pendamping
Langkah-langkah sederhana sering membantu kenyamanan dan dapat mengurangi bengkak akibat vena yang lemah atau imobilitas. Langkah-langkah ini tidak menggantikan pemeriksaan medis untuk masalah yang baru.
- Tetap bergerak. Jalan singkat yang sering, atau putaran pergelangan kaki dan mengangkat jari kaki sambil duduk, membantu pompa betis. Jika berjalan sulit, fisioterapis dapat menyarankan latihan yang aman.
- Angkat tungkai. Sangga tungkai di atas bangku kecil atau bantal di atas ketinggian jantung selama 20 hingga 30 menit beberapa kali sehari, jika orang tersebut merasa nyaman dan napasnya tidak terganggu saat bersandar.
- Hindari duduk lama dengan tungkai menggantung. Sering ubah posisi dan hindari menyilangkan tungkai dalam waktu lama.
- Pilih alas kaki dan pakaian yang sesuai. Sepatu yang lembut dan menopang, serta tanpa garter atau kaus kaki ketat yang meninggalkan bekas dalam.
- Kurangi garam. Sup, saus, dan makanan olahan yang asin mendorong penumpukan air. Jangan membatasi minum kecuali dokter menyarankannya.
- Periksa kulit setiap hari. Perhatikan kemerahan, retakan, lepuh, atau luka, dan lembapkan kulit yang kering.
- Jaga tubuh tetap sejuk. Panas memperburuk bengkak; ruangan ber-AC dan pakaian longgar membantu.
Stoking kompresi cocok untuk sebagian lansia tetapi tidak untuk semuanya, terutama jika arteri tungkai menyempit, rasa raba berkurang, atau kulit rapuh. Mintalah dokter atau perawat memeriksa kesesuaian dan ukurannya terlebih dahulu. Lihat panduan stoking kompresi. Informasi lebih lanjut tentang meredakan bengkak ada di cara mengurangi bengkak di tungkai dan pergelangan kaki.
Pengobatan bengkak di tungkai dan kaki
Pengobatan bengkak di tungkai dan kaki yang tepat bergantung pada penyebabnya. Dokter dapat meninjau obat-obatan, mengobati penyakit jantung, ginjal, atau hati, mengobati infeksi, atau mengobati vena tungkai yang bocor. Bengkak yang terkait vena diperiksa dengan USG yang tidak nyeri, dan pilihannya dijelaskan di pengobatan insufisiensi vena. Pemeriksaan gejala vena kami dapat membantu keluarga memutuskan apakah ada gejala vena. Untuk latar belakang umum, lihat pergelangan kaki bengkak, kaki bengkak, dan glosarium. Keluarga di Singapura dapat membaca cara mencari dokter di halaman mencari dokter spesialis vena.
Kapan harus ke dokter
Hubungi 995 (Singapura) jika orang lanjut usia mengalami:
- Sesak napas mendadak, nyeri dada, atau batuk darah
- Kebingungan yang baru muncul atau pingsan disertai bengkak
- Tungkai yang menjadi dingin, pucat, kebiruan, atau mati rasa
Cari pertolongan pada hari yang sama untuk:
- Satu tungkai yang tiba-tiba bengkak, nyeri, hangat, atau berubah warna
- Kulit yang panas, merah, dan meluas, atau demam
- Luka atau ulkus yang basah, berbau, atau tidak kunjung sembuh
Segera jadwalkan kunjungan ke dokter umum jika bengkak:
- Baru, terus kambuh, atau makin parah
- Disertai kenaikan berat badan dalam beberapa hari atau perlu lebih banyak bantal untuk tidur
- Mulai setelah obat baru
- Disertai perubahan kulit, gatal, atau vena yang terlihat
Bawalah daftar semua obat, termasuk suplemen, saat berkunjung.
Halaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan saran medis pribadi.
Pertanyaan yang sering diajukan
Mengapa orang lanjut usia mengalami kaki bengkak?
Katup vena dapat melemah seiring usia, otot betis memompa lebih sedikit ketika mobilitas menurun, dan kondisi seperti penyakit jantung, ginjal, atau hati menjadi lebih umum. Banyak lansia juga mengonsumsi obat yang dapat menyebabkan bengkak. Sering kali lebih dari satu faktor terlibat.
Apakah bengkak di kaki dan tungkai normal di usia tua?
Hal ini umum terjadi, tetapi tidak boleh dianggap sebagai penuaan yang normal. Bengkak yang baru atau memburuk dapat menandakan masalah yang dapat diobati, jadi sebaiknya diperiksakan ke dokter.
Bagaimana pendamping dapat membantu mengurangi bengkak di kaki?
Dorong jalan singkat atau gerakan tungkai sambil duduk, bantu orang tersebut mengangkat tungkainya saat beristirahat, periksa kulit setiap hari untuk melihat kemerahan, luka, atau retakan, dan catat perubahan. Jangan mengubah obat atau memberikan sisa tablet.
Apa pengobatan untuk bengkak di tungkai dan kaki?
Bergantung pada penyebabnya. Dokter dapat menyesuaikan obat, mengobati kondisi jantung, ginjal, atau hati, mengobati infeksi, atau mengobati vena tungkai yang bocor. Stoking kompresi cocok untuk sebagian orang tetapi tidak untuk semua orang, terutama jika sirkulasi tungkai buruk.
Kapan kaki bengkak pada orang lanjut usia merupakan keadaan darurat?
Hubungi 995 (Singapura) jika ada sesak napas mendadak, nyeri dada, batuk darah, kebingungan yang baru muncul, atau tungkai yang menjadi dingin, pucat, atau mati rasa. Cari pertolongan pada hari yang sama untuk satu tungkai yang bengkak, nyeri, atau hangat, atau untuk kulit yang panas, merah, dan meluas disertai demam.
Sumber dan bacaan lanjutan
Artikel ini berisi informasi umum, bukan saran medis pribadi. Bicarakan gejala Anda dengan dokter. Cara kami membuat konten.
