Apa itu stoking kompresi medis?
Stoking kompresi medis adalah stoking atau kaus kaki yang dirajut khusus untuk menekan tungkai dengan jumlah tekanan yang terkendali. Stoking ini digunakan untuk meredakan gejala masalah vena seperti varises dan insufisiensi vena kronis, serta untuk mengelola bengkak.
Stoking ini berbeda dari stoking “penyangga” yang longgar atau kaus kaki mode yang dijual demi kenyamanan. Stoking kompresi yang sebenarnya dibuat menurut standar tekanan yang diakui, dan tekanannya paling tinggi di pergelangan kaki.
Bagaimana cara kerja stoking kompresi?
Vena tungkai Anda bergantung pada katup satu arah dan pompa otot betis untuk mendorong darah ke atas. Ketika katup bocor, darah menumpuk di tungkai bawah dan tekanan meningkat. Stoking membantu dengan tiga cara:
- Stoking menekan vena dari luar, membuatnya lebih sempit sehingga darah bergerak lebih cepat.
- Stoking menopang pompa otot betis, sehingga setiap langkah lebih efektif.
- Stoking mengurangi cairan yang merembes ke jaringan, sehingga bengkak mereda.
Kompresi mengatasi gejala, bukan penyebabnya. Saat Anda melepasnya, vena yang bocor masih ada. Itulah sebabnya stoking merupakan salah satu bagian dari perawatan, bukan penyembuhan. Untuk cara menutup vena yang bocor, lihat perbandingan pengobatan varises.
Stoking kompresi bertingkat
Kata bertingkat berarti tekanannya berubah di sepanjang tungkai. Tekanannya paling kuat di pergelangan kaki, lalu berangsur berkurang ke arah lutut atau paha. Gradien ini mendorong darah ke arah jantung. Stoking dengan tekanan seragam, atau yang lebih ketat di atas daripada di bawah, dapat memberikan efek sebaliknya dan sebaiknya dihindari.
Memahami tingkat kekuatan (mmHg)
Tekanan diukur dalam milimeter air raksa (mmHg). Sistem klasifikasi berbeda antarnegara dan antarprodusen, jadi periksa labelnya. Sebagai panduan kasar:
| Tingkat | Perkiraan tekanan | Penggunaan umum |
|---|---|---|
| Ringan | sekitar 14 hingga 17 mmHg | Tungkai lelah, bengkak ringan, perjalanan, pencegahan |
| Sedang | sekitar 18 hingga 24 mmHg | Varises, gejala ringan hingga sedang, kehamilan |
| Kuat | sekitar 25 hingga 35 mmHg | Insufisiensi vena kronis, bengkak yang nyata, setelah beberapa prosedur |
| Sangat kuat | di atas 35 mmHg | Hanya untuk penggunaan spesialis, di bawah bimbingan medis |
Semakin tinggi tidak otomatis semakin baik. Stoking yang lebih kuat lebih sulit dipakai dan dapat terasa tidak nyaman atau tidak aman jika ukuran atau diagnosisnya salah. Mintalah tenaga kesehatan merekomendasikan tingkatnya.
Stoking kompresi setinggi lutut
Stoking setinggi lutut berakhir tepat di bawah lutut. Ini adalah panjang yang paling umum digunakan dan cocok untuk kebanyakan orang dengan bengkak pergelangan kaki, pegal betis, dan varises di tungkai bawah. Stoking ini lebih mudah dipakai, lebih mudah tetap di tempatnya, dan lebih nyaman di iklim Singapura yang hangat.
Stoking kompresi setinggi paha
Stoking setinggi paha memanjang hingga paha atas, biasanya dengan pita pengikat silikon. Stoking ini kadang digunakan bila vena di paha terlibat atau bila bengkak meluas di atas lutut. Stoking ini dapat tergulung ke bawah atau sulit dipakai saat panas, dan penelitian belum menunjukkan keunggulan yang jelas dibandingkan stoking setinggi lutut bagi kebanyakan orang. Jika Anda ragu, mulailah dengan saran dari tenaga medis.
Bagaimana dengan stoking kompresi TED?
Stoking TED adalah stoking anti-emboli yang diberikan kepada orang yang harus berbaring atau memiliki keterbatasan gerak, misalnya di rumah sakit setelah operasi. Stoking ini menurunkan risiko gumpalan darah selama masa tersebut. Stoking ini tidak sama dengan stoking kompresi sehari-hari untuk gejala vena, dan bukan pengobatan jangka panjang untuk varises. Ikuti saran tim rumah sakit Anda tentang kapan harus memakainya.
Siapa yang perlu berhati-hati?
Mintalah saran sebelum menggunakan kompresi jika Anda memiliki:
- Suplai darah yang berkurang ke tungkai (penyakit arteri perifer)
- Gagal jantung berat
- Diabetes dengan berkurangnya rasa di kaki
- Infeksi kulit, kulit rapuh, atau luka terbuka
- Alergi terhadap lateks atau bahan stoking
Cara memakai dan merawatnya
- Kenakan stoking di pagi hari, sebelum bengkak muncul.
- Gunakan sarung tangan karet atau alat bantu pemakaian agar mudah dipegang dan untuk melindungi kainnya.
- Rapikan kerutan, karena lipatan dapat menekan kulit.
- Cuci sesuai petunjuk label dan ganti secara teratur, karena elastisnya melemah seiring pemakaian. Banyak merek menyarankan penggantian setiap tiga hingga enam bulan pemakaian harian.
- Periksa kulit Anda setiap hari untuk melihat kemerahan, lepuh, atau bekas tekanan.
Hentikan pemakaian dan mintalah saran jika Anda merasakan mati rasa, perubahan warna pada jari kaki, nyeri yang bertambah, atau kerusakan kulit.
Peran kompresi dalam perawatan
Kompresi sering dikombinasikan dengan berjalan kaki, mengangkat tungkai, dan berat badan yang sehat (lihat cara mencegah varises). Jika Anda memilih stoking khusus untuk varises, panduan kami tentang kaus kaki kompresi untuk varises membahasnya lebih dalam. Untuk gambaran umum pilihan pembelian dan pemasangan di Singapura, lihat halaman tentang stoking kompresi di Singapura ini.
Pedoman NICE (CG168) tidak merekomendasikan kompresi sebagai pengobatan utama varises jika suatu prosedur sesuai, tetapi kompresi dapat membantu jika Anda sedang menunggu pengobatan, atau jika prosedur tidak tepat untuk Anda.
Memilih ukuran dan model yang tepat
Ukuran menentukan apakah stoking membantu atau hanya mengganggu. Ukuran pergelangan kaki dan betis, yang diambil pada pagi hari, harus sesuai dengan tabel ukuran produk, bukan ukuran sepatu Anda. Pilihan lainnya meliputi:
- Ujung jari terbuka atau tertutup. Model ujung jari terbuka lebih sejuk dan lebih mudah dipakai saat cuaca hangat.
- Bahan dan hasil akhir. Tersedia pilihan tipis transparan, campuran katun, dan mikrofiber. Bahan yang dapat bernapas lebih nyaman di iklim Singapura.
- Warna. Warna kulit, hitam, dan desain bermotif semuanya bekerja dengan cara yang sama.
Jika ukuran Anda berada di antara dua ukuran, atau bentuk tungkai Anda tidak biasa atau sangat bengkak, stoking yang diukur secara profesional atau dibuat sesuai ukuran adalah pilihan yang lebih baik daripada stoking siap pakai.
Kapan harus ke dokter
Temui dokter sebelum atau segera setelah mulai menggunakan kompresi jika:
- Tungkai Anda bengkak hampir setiap hari
- Kulit di dekat pergelangan kaki Anda menggelap, mengeras, atau gatal
- Anda memiliki ulkus atau luka yang lambat sembuh
- Stoking menyebabkan nyeri, mati rasa, atau kerusakan kulit
- Anda tidak yakin apakah menggunakan kekuatan atau ukuran yang tepat
Anda juga dapat mencoba pemeriksaan gejala vena atau mempelajari cara menemukan dokter spesialis vena.
Bila terjadi keadaan darurat: nyeri, bengkak, rasa hangat, atau kemerahan mendadak di satu tungkai dapat menandakan gumpalan darah. Jangan mengandalkan stoking. Jika Anda juga mengalami sesak napas, nyeri dada, atau batuk darah, segera hubungi 995 (Singapura) atau pergi ke IGD terdekat.
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana cara kerja stoking kompresi?
Stoking memberikan tekanan terbesar di pergelangan kaki dan semakin berkurang ke atas tungkai. Hal ini menekan vena, sedikit menyempitkannya, dan membantu pompa otot betis mendorong darah ke atas alih-alih membiarkannya menumpuk. Akibatnya, bengkak dan rasa tungkai berat serta lelah berkurang.
Apakah saya memerlukan stoking kompresi setinggi lutut atau setinggi paha?
Bagi kebanyakan orang dengan tungkai pegal dan bengkak, stoking setinggi lutut sama efektifnya dan jauh lebih mudah dipakai. Versi setinggi paha biasanya disediakan untuk situasi tertentu, seperti penyakit yang luas di paha. Dokter atau petugas pemasangan terlatih dapat memberi saran.
Apakah stoking TED sama dengan stoking kompresi?
Tidak sepenuhnya. Stoking TED (thromboembolism-deterrent) adalah stoking anti-emboli yang digunakan untuk pasien dengan mobilitas terbatas di rumah sakit, misalnya setelah operasi. Stoking kompresi medis sehari-hari untuk masalah vena kronis dirancang berbeda dan tersedia dalam pilihan kekuatan yang lebih beragam.
Bolehkah saya memakai stoking kompresi setiap hari?
Banyak orang dengan gejala vena kronis memakainya selama jam bangun. Kenakan di pagi hari sebelum bengkak muncul dan lepaskan pada malam hari, kecuali dokter mengatakan lain. Periksa kulit Anda setiap hari.
Sumber dan bacaan lanjutan
Artikel ini berisi informasi umum, bukan saran medis pribadi. Bicarakan gejala Anda dengan dokter. Cara kami membuat konten.
