Banyak orang mencari cara menghilangkan spider vein secara alami di rumah setelah melihat garis-garis halus berwarna merah, biru, atau ungu di paha, betis, atau pergelangan kaki mereka. Ini pertanyaan yang wajar, karena spider vein (vena laba-laba) umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya, dan tidak ada yang ingin membayar pengobatan jika bahan dari dapur saja sudah cukup. Jawaban jujurnya adalah tidak ada yang dapat Anda lakukan di rumah yang terbukti dapat menghilangkan spider vein yang sudah terbentuk. Yang dapat Anda lakukan adalah merawat tungkai, meredakan gejala, dan menghindari produk yang membuang uang atau mengiritasi kulit.
Halaman ini menjelaskan apa yang dapat dan tidak dapat dilakukan oleh langkah-langkah di rumah. Untuk latar belakang tentang venanya sendiri, lihat spider vein: penyebab dan pilihan pengobatan.
Apakah pengobatan rumahan bisa menyembuhkan spider vein?
Spider vein adalah pembuluh darah permukaan yang sangat kecil, biasanya lebarnya kurang dari 1 mm, yang telah melebar dan tetap terlihat menembus kulit. Setelah vena melebar, vena tersebut tidak akan mengecil kembali karena sesuatu yang dioleskan ke kulit atau ditelan. Itulah sebabnya jawaban untuk “apakah pengobatan rumahan bisa menyembuhkan spider vein” adalah tidak, jika “menyembuhkan” berarti membuatnya hilang.
Sebagian alasannya adalah soal letak. Spider vein berada di bawah permukaan, sedangkan krim hanya mencapai lapisan luar kulit. Sebagian lagi adalah soal penyebab. Spider vein sering dikaitkan dengan kecenderungan yang diturunkan, hormon, kehamilan, usia, dan terkadang masalah katup yang mendasarinya, yang tidak ada satu pun dapat diubah oleh losion. Panduan kami tentang apakah krim varises efektif membahas kesenjangan bukti yang sama secara lebih rinci.
Ide rumahan yang umum, dan bagaimana menyikapinya
Krim dan gel. Beberapa produk mengandung ekstrak tumbuhan dan diklaim dapat “menguatkan” vena. Produk ini mungkin terasa dingin, dan sebagian orang merasa tungkainya lebih ringan, tetapi tidak terbukti dapat menghilangkan spider vein. Produk kulit juga dapat menyebabkan ruam pada kulit yang sensitif.
Minyak esensial, minyak jarak, dan minyak herbal. Minyak-minyak ini populer di unggahan daring, dan minyak urut tradisional menjadi bagian dari rutinitas banyak keluarga di Singapura dan di seluruh Asia Tenggara. Pijatan yang nyaman dapat merilekskan tungkai yang lelah. Tidak ada bukti yang baik bahwa minyak apa pun dapat menghilangkan spider vein, dan minyak yang tidak diencerkan dapat membakar atau meradangkan kulit.
Cuka apel dan witch hazel. Mengoleskan bahan-bahan ini ke kulit adalah saran yang banyak dibagikan. Keduanya tidak terbukti dapat mengecilkan vena, dan cuka dapat mengiritasi atau merusak kulit jika sering digunakan atau dibiarkan menempel.
Pijat. Pijatan lembut tidak masalah untuk kenyamanan. Menggosok atau menekan dengan kuat di atas vena yang rapuh dapat menyebabkan memar dan tidak memperbaiki penyebabnya. Hindari pijatan dalam di area mana pun yang nyeri tekan, keras, hangat, atau merah.
Berendam air panas, kompres panas, dan sauna. Panas melebarkan vena dan cenderung membuat tungkai terasa lebih berat. Jika tungkai Anda terasa tidak nyaman, mandi air yang lebih sejuk dan meninggikan kaki biasanya lebih nyaman.
Pola makan dan suplemen. Pola makan seimbang yang tinggi serat mendukung berat badan yang sehat, yang secara keseluruhan baik untuk vena. Tidak ada makanan atau suplemen yang terbukti dapat menghapus spider vein. Jika Anda mempertimbangkan suplemen, lihat suplemen untuk varises dan bicarakan dengan dokter atau apoteker terlebih dahulu, terutama jika Anda mengonsumsi pengencer darah.
Apa yang realistis bisa dilakukan langkah-langkah di rumah
Meskipun tidak akan membuat vena yang sudah ada lenyap, beberapa kebiasaan layak dilakukan untuk kesehatan tungkai secara umum:
- Sering bergerak. Berjalan, berjinjit, dan memutar pergelangan kaki membantu pompa otot betis mendorong darah ke atas. Jika Anda duduk atau berdiri untuk bekerja, ubah posisi secara teratur. Panduan kami tentang latihan untuk varises memiliki ide-ide yang juga berlaku di sini.
- Jaga berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan meningkatkan tekanan di vena tungkai.
- Lindungi tungkai dari sinar matahari. Paparan sinar matahari dikaitkan dengan vena halus di wajah dan dapat membuat vena tungkai lebih terlihat. Tabir surya dan pakaian membantu.
- Tinggikan tungkai. Beristirahat dengan kaki di atas ketinggian pinggul untuk beberapa saat dapat meredakan rasa berat di akhir hari.
- Pertimbangkan kompresi. Kompresi ringan dapat meredakan pegal dan bengkak bagi sebagian orang. Kompresi tidak menghilangkan spider vein. Bacalah panduan stoking kompresi sebelum membeli, karena ukuran dan kekuatannya penting.
- Tutupi atau samarkan. Jika penampilannya mengganggu Anda, produk kosmetik penutup adalah pilihan yang tidak berbahaya sambil Anda memutuskan apa yang akan dilakukan.
Kebiasaan-kebiasaan ini mendukung kesehatan vena tetapi tidak memberikan jaminan. Riwayat keluarga adalah faktor pendorong yang kuat, dan sebagian orang tetap mengalami spider vein meskipun sudah melakukan semuanya dengan “benar”.
Kapan spider vein memerlukan lebih dari perawatan di rumah
Sebagian besar spider vein adalah masalah kosmetik. Tetapi terkadang spider vein dapat muncul bersama penyakit vena yang lebih dalam, sehingga layak untuk memperhatikan tungkai Anda secara keseluruhan. Spider vein yang disertai tungkai yang pegal, berat, atau bengkak, kram di malam hari, sekelompok vena di sekitar pergelangan kaki, atau kulit yang menggelap dapat menunjukkan refluks di vena yang lebih besar, di mana pemeriksaan USG dapat membantu. Anda dapat membaca perbedaannya di spider vein vs varises.
Jika Anda ingin venanya diobati, pilihan pengobatannya dilakukan oleh dokter, bukan di rumah. Skleroterapi, yaitu penyuntikan obat ke dalam vena sehingga vena menutup, adalah pendekatan yang paling umum, dan laser permukaan terkadang digunakan. Lihat pengobatan spider vein dan skleroterapi untuk cara kerjanya, serta biaya menghilangkan spider vein untuk perkiraan biayanya. Pengobatan spider vein yang murni kosmetik biasanya tidak ditanggung asuransi atau MediSave (tabungan medis CPF), tetapi hal ini bervariasi, jadi periksa polis Anda sendiri.
Cara mengenali klaim yang menyesatkan
Waspadalah terhadap apa pun yang menjanjikan vena akan “hilang dalam beberapa hari”, mengandalkan foto sebelum dan sesudah, dijual sebagai “rahasia” atau “obat alami”, atau menyuruh Anda menghentikan obat yang diresepkan. Pengobatan vena yang sebenarnya memerlukan lebih dari satu sesi bagi banyak orang, dan hasilnya bervariasi. Jika suatu produk terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, biasanya memang begitu.
Kapan harus ke dokter
Hubungi 995 (Singapura) jika Anda mengalami nyeri dada mendadak, sesak napas mendadak, atau batuk darah, karena hal ini dapat menjadi tanda bekuan darah di paru-paru.
Segera temui dokter jika satu tungkai tiba-tiba menjadi bengkak, nyeri, hangat, atau merah, atau jika ada vena yang berdarah dan tidak dapat Anda hentikan dengan tekanan kuat.
Buat janji temu rutin jika spider vein disertai pegal, rasa berat, bengkak, gatal, perubahan warna kulit, atau luka di dekat pergelangan kaki, jika venanya menyebar, atau jika Anda hanya ingin membicarakan pilihan pengobatan. Pemeriksaan gejala vena kami dapat membantu Anda memutuskan, dan halaman cari dokter spesialis vena menjelaskan siapa yang perlu Anda temui. Kata-kata yang kurang dikenal dijelaskan di glosarium.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah pengobatan rumahan bisa menyembuhkan spider vein?
Tidak, jika yang dimaksud adalah menghilangkannya. Tidak ada bukti yang baik bahwa krim, minyak, cuka, pijat, atau suplemen dapat menghilangkan spider vein yang sudah ada. Beberapa langkah mungkin membantu kenyamanan tungkai atau mengurangi pembentukan vena baru, tetapi pengobatan yang menutup vena dilakukan oleh dokter.
Apakah stoking kompresi bisa menghilangkan spider vein?
Tidak. Kompresi dapat meredakan pegal dan bengkak selama Anda memakainya, tetapi vena yang terlihat biasanya tetap sama setelah stoking dilepas.
Apakah spider vein berbahaya?
Biasanya tidak. Spider vein adalah vena permukaan yang kecil dan sebagian besar hanya menjadi masalah kosmetik. Jika disertai tungkai yang berat, pegal, atau bengkak, atau perubahan kulit di dekat pergelangan kaki, dokter harus memeriksa kemungkinan masalah vena yang mendasarinya.
Bisakah saya mencegah terbentuknya spider vein baru?
Tidak sepenuhnya, karena riwayat keluarga, usia, dan hormon berperan besar. Bergerak secara teratur, berat badan yang sehat, dan perlindungan tungkai dari sinar matahari adalah kebiasaan yang masuk akal, meskipun tidak memberikan jaminan.
Sumber dan bacaan lanjutan
Artikel ini berisi informasi umum, bukan saran medis pribadi. Bicarakan gejala Anda dengan dokter. Cara kami membuat konten.
