关于静脉健康的民间说法很多——来自亲戚、社交媒体和广告。以下是我们常听到的十个静脉曲张误区，以及证据实际上怎么说。
误解
1. “静脉曲张只是外观问题。”
静脉曲张是由静脉反流引起的——失灵的瓣膜让血液倒流。对许多人来说，这意味着酸痛、沉重、肿胀、发痒或夜间抽筋。如果置之不理，部分人的反流可能发展为皮肤变暗、湿疹和腿部溃疡。静脉的外观与它造成的困扰程度并不总是一致，这就是双功超声如此有用的原因。
误解
2. “翘二郎腿会导致静脉曲张。”
没有可靠证据支持这种说法。主要原因是遗传性的瓣膜和静脉壁薄弱、年龄、荷尔蒙和怀孕、体重过重，以及长时间站着或坐着不动。如果您经常久坐，有帮助的是定时起身活动——而不是腿有没有交叉。
误解
3. “去除或闭合静脉会损害我的血液循环。”
静脉曲张本身已经无法正常工作——血液在里面朝错误的方向流动。当它被闭合或去除后，血液只是改道经由附近许多健康的静脉回流，尤其是负责把腿部大部分血液运出的深静脉。许多人发现治疗后症状减轻，因为血液不再积聚在失灵的静脉中。您的医生可以说明您的情况可预期些什么。
误解
4. “只有年长女性才会得静脉曲张。”
女性受影响的比例较高，部分原因是荷尔蒙和怀孕，但男性也会得静脉曲张——而且男性往往拖得更久才求医。静脉曲张也可能出现在二三十岁的人身上，尤其是有明显家族史的人。
误解
5. “治疗就意味着痛苦的手术和请假好几周。”
传统的静脉剥脱术确实如此。如今，大多数静脉曲张是通过微创手术治疗的——射频消融、激光、VenaSeal、ClariVein 或泡沫硬化疗法——在局部麻醉下通过针孔进行。许多人当天就能回家，几天内就能恢复办公室工作，但恢复情况因人而异。请参阅治疗方法比较，以及这篇关于静脉曲张手术痛不痛的说明（英文）。
误解
6. “药膏、按摩或保健品可以去除静脉曲张。”
没有任何药膏、油、按摩手法或保健品能修复受损的瓣膜，或缩小扩张的静脉。有些产品可能让双腿暂时感觉轻松一些。对任何声称能让静脉“消失”的东西都要保持警惕——服用保健品前请先咨询医生，尤其是在您服用血液稀释剂的情况下。
部分正确
7. “压力袜能治好我的静脉。”
压力袜很擅长缓解症状，例如酸痛和肿胀，在某些情况下也很重要——治疗后、怀孕期间、长途飞行时以及有腿部溃疡时。但它们不能修复瓣膜，脱下后静脉就会恢复原状。了解如何明智地使用压力袜。
部分正确
8. “静脉曲张治疗后就永远不会复发。”
被闭合的那条静脉通常会保持闭合。但容易患静脉疾病的体质仍然存在，所以多年后可能出现新的静脉曲张。健康的习惯和定期复诊可以降低这种机会，如果出现新的静脉曲张，也可以再治疗。
误解
9. “无论如何，都应该等到不再生育之后才治疗。”
在怀孕期间推迟择期治疗是合理的，因为许多静脉在分娩后会好转。但您不必默默忍受。出血、浅静脉出现疼痛的血栓或明显的症状，任何时候都值得接受医疗评估，许多女性也选择在两次怀孕之间接受治疗。
误解
10. “蜘蛛静脉和静脉曲张是一样的——两者都无害。”
蜘蛛静脉细小（小于 1 mm）、平坦，通常只是外观问题。静脉曲张较粗（3 mm 或以上）、凸起，较常引起症状。大多数蜘蛛静脉无害，但脚踝周围成片出现，或蜘蛛静脉伴有酸痛和肿胀，可能提示深层静脉有反流，应该接受检查。
总结
如果您的双腿酸痛、肿胀或静脉出现变化，值得接受评估，而不要依赖道听途说。请从我们的静脉症状自我检查开始，或阅读静脉曲张：症状、成因以及何时应该看医生。
常见问题
治疗静脉曲张只是为了好看吗？
不是。许多人是因为酸痛、肿胀、皮肤变化、出血或溃疡而接受治疗。在新加坡，经超声确认有反流的症状性静脉曲张，一般被视为医疗上必要；而纯粹为了美观的蜘蛛静脉治疗一般不是。
可以通过按摩消除静脉曲张吗？
不可以。轻柔的按摩可能让人感觉舒缓，但无法修复瓣膜。请避免直接在静脉曲张上进行深层或用力的按摩，尤其是当静脉有压痛、变硬或发红时。
参考资料与延伸阅读
本文为一般健康信息，不构成个人医疗建议。如有任何症状，请咨询医生。我们如何编写内容。
